Qual a hora certa para escovar os dentes?

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Qual a hora certa para escovar os dentes?

Qual a hora certa para escovar os dentes?

Enxaguante bucal, fio, escova e creme dentais. Escovação após as refeições, ao acordar e antes de dormir. Que a higienização bucal, incluindo a escovação dos dentes é ação fundamental para a manutenção da saúde da boca todos nós já sabemos. Mas, você sabe a hora certa para escovar os dentes? Devemos esperar algum tempo, ou fazer a higiene bucal imediatamente após a refeição?

Os especialistas recomendam uma espera de 30 minutos após as refeições para escovar os dentes

Os especialistas recomendam uma espera de 30 minutos após as refeições para escovar os dentes

Especialistas recomendam um tempo de no mínimo 30 minutos. Tal necessidade se dá devido à acidez na boca. A realização da escovação dentária com níveis elevados de acidez bucal pode gerar o desgaste do esmalte dentário, o mais resistente tecido do corpo que, junto com a dentina, o cemento e a polpa dentária, compõem a estrutura dos dentes. O desgaste do esmalte provoca seu envelhecimento, alteração da cor e sensibilidade.

Por isso, além dos cuidados com a quantidade e a qualidade das escovações, com os produtos adequados e com o tempo e técnicas necessárias para uma boa higienização bucal, devemos ficar atentos à esse período de neutralização da acidez bucal para evitar possíveis danos aos dentes. 

Agora que você já sabe qual é a hora certa para escovar os dentes, assista a entrevista com o dentista Dr. Adriano Abreu sobre como escovar os dentes:

 

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